Es sabido los amplios beneficios que brinda realizar actividad física y deporte donde cada vez más personas se inician a la práctica de actividades deportivas o recreativas que implican cierto grado de aptitud.

• Disminuye los riesgos de padecer enfermedades.

• Controla y mejora los denominados factores de riesgo para enfermedad coronaria.

• Mejora la calidad de vida.

• Efectos psicofísicos positivos.

• Disminuye los riesgos de muerte súbita.

Como podemos llevarla a cabo?

• Tomando conciencia sobre los requisitos de salud y aptitud para la práctica sin riesgos.

• Disminuyendo los riesgos que el deporte implica, no solamente en la educación de prevención de lesiones. 

• Educaciòn e información acerca de hidratación, nutriciòn en deportes variados, cíclicos o acíclicos 

• Relevancia de un buen exámen médico preparticipativo que no es similar a un chequeo de salud corriente. 

• Un individuo con buena respuesta en reposo, puede derivar en complicaciones en estados de máxima exigencia. 

• Prevención de eventos inesperados….Muerte súbita en deporte.

Muerte súbita en deporte.

Cómo prevenirla?

Es necesario comprender la importancia de un buen chequeo médico previo a realizar diversas disciplinas deportivas. Detectando posibles riesgos e informando la aptitud física en sus diversos grados de cumplimentación. Es de notorio conocimiento las últimas noticias acerca de varios episodios sucedidos y en poblaciones jóvenes presumiblemente sanas, cuanto más en poblaciones aun mayores.

Realizar una consulta al menos con médico de cabecera. 

Prácticas de laboratorio 

Realizar exámenes cardiológicos con ECG y Rx de torax. 

Evaluación de aptitud física, que incluya aspectos estructurales (Composición corporal) y funcioneles (Cualidades físicas necesarias para cada disciplina). 

Chequeo realizado por médico Cardiólogo o Deportólogo